Метки

Популярное

Besucherzahler russian girl
счетчик посещений

День Святого Валентина: романтический ужин на двоих

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Рецепт дня, Рыбные блюда и морепродукты

Романтический ужин на двоих, тем более, на День Святого Валентина, должен включать блюда из продуктов афрозидиаков: спаржи, авокадо, клубники,шоколада.
Сегодня предлагаем рецепт простого, но очень вкусного блюда, который может приготовить любой мужчина, а тем более влюбленный- лосось и сальсой из авокадо.
Как мы писали раннее,заморский фрукт- авокадо  чрезвычайно полезен ( см.  «Авокадо- заморский фрукт. Вкусный и полезный»). Кроме всех его полезных свойств он обладает еще и стимулирующим действием на сексуальную сферу обоих полов.
Из авокадо можно приготовить много вкусных блюд: супы, закуски, салаты
Для романтического ужина хорошо подойдет блюдо из рыбы (лосося) с острым гарниром из авокадо.
Готовится это блюдо так: зеленый лук, мелко порубленную зелень кинзы, острый перец и сок лайма перемешать, добавить мякоть авокадо, порезанную на кубики, все осторожно перемешать и добавить соль по вкусу.
В отдельной миске перемешать: соль, сахар и порошок чили, а затем этой смесью натереть филе лосося , поместить в емкость для запекания и поставить в духовку и запекать до готовности.
Затем запеченную рыбу выложить на блюдо и в качестве гарнира сальсу из авокадо с зеленью кинзы.
Вам понадобятся:
1 спелый фрукт авокадо
2 кусочка филе лосося
пучок зеленого лука
пучок кинзы
сок лайма
1 ч.л.порошка чили
соль, перец по вкусу


Фруктовый салат с имбирем

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Рецепт дня
Если вы хотите приготовить романтический ужин для любимого (или любимой) , но не хотите провести весь вечер на кухне, то этот рецепт легкого десерта из фруктов, вам очень пригодиться.
Этот легкий десерт из фруктов  очень прост в приготовлении. Если у вас есть кухонный комбайн или шинковка , которая сможет порезать фрукты  на кубики, то вы сможете приготовить вкусный и полезный десерт за 10-15 минут.
Для приготовления этого легкого фруктового салата подойдут любые фрукты и ягоды, которые у вас найдутся в доме на момент приготовления. Я обычно беру одно яблоко, банан, апельсин, два киви, клубнику или манго (для аромата).
Все фрукты промыть и нашинковать кубиками (или доверить эту процедуру вашему другу- кухонному комбайну), затем сложить в глубокую миску.
Пока фрукты дают сок, вы можете подготовить имбирный соус, который готовится так:
в небольшую кастрюльку вылить стакан любого фруктового сока (я обычно использую апельсиновый), добавить сок, выжатый из половинки лимона ( можно заменить на сок лайма), добавить щепотку сухого порошка имбиря (можно заменить кусочком в 2 см. свежего корня имбиря) и довести до кипения. Затем этим соусом залить фруктовый салат и поставить в холодильник минут на 20.
В красивые фужеры выложить фрукты и полить имбирным соусом, а сверху посыпать миндальными орехами. И легкий десерт из фруктов для романтического ужина на двоих готов!
Вам понадобятся:
1 яблоко,
1 банан,
2 киви,
1 апельсин,
1 манго
4 клубники
лимон
имбирь (корень имбиря или порошок)
1 стакан апельсинового сока (можно заменить любым фруктовым соком)

Суп из чечевицы со сладким перцем и стручковой фасолью

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Овощные блюда, Рецепт дня
Этот суп из чечевицы с болгарским перцем и стручковой фасолью незаменимое блюдо во время поста. Это одно из любимых блюд моего мужа -вегетарианца.   Суп этот сытный и полезный, поэтому его можно приготовить на ужин во время великого поста.
На приготовление этого блюда уйдет минут 15, если вы зараннее замочите красную чечевицу. Чечевицу довести до кипения, и как только она закипит, сразу убавить огонь.
А тем временем на сковороде в растительном масле пассеровать лук, добавить мелко порубленный сладкий перец, морковь, зеленый горошек и стручковую фасоль. В овощную смесь добавить укроп, петрушку и кориандр.
Потушить на медленном огне минут пять все овощи вместе, а затем добавить их в кастрюлю с разбухшей чечевицей.
Подавать суп с сухариками.
Надеемся суп с чечевицей вас не разочарует. И этот рецепт войдет в вашу  коллекцию постных блюд.
Приятного аппетита!
Вам понадобятся:
1 стакан сухой красной чечевицы
2 сладких болгарских перца (красного ли оранжевого цвета)
100 г. зеленого горшка
100 стручковой фасоли
1 луковица
2 ст.ложки оливкового масла
укроп, петрушка кориандр

овощная запеканка с брюссельской капустой и сыром

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Овощные блюда
Если у вас в ходильнике есть брюссельская капуста, стручковая фасоль, кукуруза и пару яиц, то можно приготовить вкусное и полезное блюдо быстро и без особых хлопот. Все перечисленные овощи  (можно взять замороженные) перемешать, посолить, поперчить, добавить специи ( мускатный орех, базилик, кориандр, петрушку), взбить два яйца и залить ими  овощи. Сверху можно посыпать тертым сыром твердых сортов (пармезан).  Поставить емкость для запекания в духовку. Пока запеканка подходит, можно приготовить салатную заправку из йогурта, которая подается к запеканке.
Заправка готовится так: один стакан несладкого йогурта поместить в миску, добавить мелко порубленную зелень петрушки, укропа и кинзы, зувчик чеснока, соль и перец по вкусу, все перемешать. Подать к ароматной запеканке.
Этот простое и вкусное блюдо наверняка понравится занятым женщинам,  которые выбирают блюда по принципу : Как приготовить  не только вкусно и полезно, но и быстро?
Вам понадобятся:
100 г брюссельской капусты
100 стручковой фасоли
100 кукурузы
100г зеленого горошка
100 моркови
2-3 яйца
50 г сыра  пармезан
пряности: мускатный орех, базилик
зелень петрушки, кинзы и укропа


кью-зар одинцово - подробная информация банкротство физических лиц