Метки

Популярное

Besucherzahler russian girl
счетчик посещений

Почему полезен зеленый горошек?

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет

Недавно были опубликовали результаты научных  исследований, которые  доказали, что обычный горох – чрезвычайно полезный для организма продукт. Плоды гороха содержат высокий процент антиоксидантов (веществ, которые борятся со свободными радикалами), и таким образом горох можно рассматривать как профилактическое средство против преждевременного старения организма.

Читать полностью »


Блюда из брюссельской капусты вкусны и полезны

Категория :Вкусно и полезно, Овощные блюда

Брюссельская капуста была выведена из листовой капусты овощеводами в Бельгии, а имя свое она  получила по названию Брюссельской провинции – местности, где впервые была обнаружена произрастающей в диких условиях . Вкус – сладковато-ореховый, не похож на вкус кочанной капусты.
Читать полностью »


Чем полезна спаржа?

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет

Спаржа пришла на на наш стол сравнительно недавно.
Спаржа (asparagus)  является весьма экзотическим продуктом, который пришел в Европу из Африки. Этот овощ  считался священным в древнем Египте. Он уже давно используется в кулинарии. Особенно полюбился он в Италии, Франции и Китае. Кроме причятных вкусовых качеств спаржа является чрезвычайно полезным продуктом питания. Она является  одним из самых богатых источником натуральных витаминов. А витаминов в спарже так же много, как в аптеке: витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, С, Н и РР. Кроме того, этот экзотический овощ содержит микроэлементы: цинк, калий, кальций, фосфор, железо и другие, а также в этом овоще содержится натуральный элемент селенит, который, как известно, является мощным  мощными антиоксидатом и  обладает противораковым действиям.

Читать полностью »


Спаржа запеченная с миндалем

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Овощные блюда, Рецепт дня

О том, что спаржа чрезвычайна полезна мы писали ранее в посте «Чем полезна спаржа?»
Читать полностью »