Метки

Популярное

Besucherzahler russian girl
счетчик посещений

Салат с брокколи и крабовыми палочками

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Овощные блюда, Салаты

Если бы те, кто мечтает похудеть знали о всех полезных свойствах брокколи, то они бы ввели блюда из этого овоща (под вид цветной капусты)  в свое ежедневное меню.

 Брокколи – чрезвычайно полезный, низкокалорийный продукт, рекомендуемый диетологами для многих диет.  Если вы хотите быть здоровыми и думаете о том, как похудеть без диет, то введите в свой рацион блюда из брокколи.
О том, как приготовить суп из брокколи мы писали раннее, а сегодня предлагаем вашему вниманию рецепт салата из брокколи с крабовыми палочками.
Вам понадобятся:

 500 г брокколи
200 г крабовых палочек
2 яйца
зелень петрушки или укропа
майонез для заправки салата


Приготовление салата:
Брокколи отварить в слегка подсоленой воде. Яйца сварить в крутую, затем остудить. Дать брокколи остыть, а затем ствол кочана убрать, а соцветия отделить друг от друга и поместить их на бумажное полотенце для того, чтобы удалить лишнюю жидкость. Крабовые палочки и вареные яйца порубить и добавить мелко порубленную зелень петрушки или укропа, посолить, поперчить и заправить майонезом. Салат получается вкусным и очень аппетитно выглядит: ярко-зеленые соцветия брокколи, красно-белые крабовые палочки, яркий желток и зелень петрушки.


Капуста цветная: как приготовить?

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Овощные блюда, Супы


Мы уже знаем, что все разновидности капусты полезны, но готовим чаще всего белокачанную, а вот ее заморских кузин – цветную капусту и брюссельскую мы порой избегаем. И напрасно!
Читать полностью »