Метки

Популярное

Besucherzahler russian girl
счетчик посещений

День Святого Валентина: романтический ужин на двоих

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Рецепт дня, Рыбные блюда и морепродукты

Романтический ужин на двоих, тем более, на День Святого Валентина, должен включать блюда из продуктов афрозидиаков: спаржи, авокадо, клубники,шоколада.
Сегодня предлагаем рецепт простого, но очень вкусного блюда, который может приготовить любой мужчина, а тем более влюбленный- лосось и сальсой из авокадо.
Как мы писали раннее,заморский фрукт- авокадо  чрезвычайно полезен ( см.  «Авокадо- заморский фрукт. Вкусный и полезный»). Кроме всех его полезных свойств он обладает еще и стимулирующим действием на сексуальную сферу обоих полов.
Из авокадо можно приготовить много вкусных блюд: супы, закуски, салаты
Для романтического ужина хорошо подойдет блюдо из рыбы (лосося) с острым гарниром из авокадо.
Готовится это блюдо так: зеленый лук, мелко порубленную зелень кинзы, острый перец и сок лайма перемешать, добавить мякоть авокадо, порезанную на кубики, все осторожно перемешать и добавить соль по вкусу.
В отдельной миске перемешать: соль, сахар и порошок чили, а затем этой смесью натереть филе лосося , поместить в емкость для запекания и поставить в духовку и запекать до готовности.
Затем запеченную рыбу выложить на блюдо и в качестве гарнира сальсу из авокадо с зеленью кинзы.
Вам понадобятся:
1 спелый фрукт авокадо
2 кусочка филе лосося
пучок зеленого лука
пучок кинзы
сок лайма
1 ч.л.порошка чили
соль, перец по вкусу


Хек: чем полезна эта морская рыба?

Категория :Вкусно и полезно, Диета без диет, Кулинария для деловых женщин, Рыбные блюда и морепродукты

Сегодня у нас рыбный день! Речь пойдет о том, почему полезны блюда из рыбы, а именно из хека. Мы хоть и знаем о том, что  эта морская рыба полезна, но, к сожалению, не очень часто включаем ее в свое ежедневное меню. Видимо, многих отпугивает запах рыбы. Он действительно неприятный, однако, есть один секрет приготовления хека, зная который можно избавится от рыбногго запаха. А секрет этот таков- нужно приготовить рыбу в вине.
Читать полностью »


Хек запеченный в духовке с брюссельской капустой и брокколи.

Категория :Вкусно и полезно, Кулинария для деловых женщин, Рецепт дня, Рыбные блюда и морепродукты

О том, насколько полезна морская рыба и хек, в том числе, мы писали раннее Читай: Хек: чем полезна эта морская рыба?.  Особенно она полезна тем, заботится о здоровом питании и мечтает похудеть бех диет. Сегодня мы предлагаем вам рецепт вкусного и полезного блюда- Хек запеченный в духовке с брюссельской капустой и брокколи. Это блюдо понравится тем, у кого главный критерий к отборе блюд такой – «Что можно приготовить вкусно и быстро?»
Читать полностью »